Proč právě grappling?
Grappling je bojový sport ideální pro rozvoj fyzické síly, techniky a strategického myšlení. Často se využívá jako tréninková báze pro MMA. Je to ideální volba, pokud hledáš funkční bojový sport, který má smysl dělat dlouhodobě.
Boj bez úderů a kopů
Zlepšíš si kondici i mobilitu
Naučíš se pracovat s psychikou pod tlakem
Je tento trénink pro tebe?
Ano, pokud
- Chceš začít s bojovým sportem a nevíš kde.
- Hledáš doplněk k sebeobraně nebo fitness.
- Láká tě technický boj bez úderů a kopů.
- Chceš zlepšit fyzičku i mentální odolnost.
Tréninky jsou otevřené začátečníkům, hobbíkům i zkušeným jedincům, pro kluky i holky.
- Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti.
- Nezáleží na klubové příslušnosti.
Kdy a kde trénujeme?
Beast Gym – Slavkov u Brna
Palackého náměstí 126 (vchod zboku od zdi zámeckého parku)
Neděle 17:00
60 minut / trénink
Od 15 let
Při nižším věku po dohodě
První trénink zdarma
Předem se ohlásit
Kdo tě povede?
Aleš Kupča
BJJ – Purple Belt (SWAG Brno – Honza Stach a Jura Závodný)
Krav Maga – 2. DAN (FullFight Club – Jaroslav Hošek)
Instruktor bojových umění a sebeobrany, kondiční trenér (akreditovaný
pod MŠMT)
Praxe v bojových sportech od roku 2016. V tréninku kombinuji zkušenosti z grapplingu, sebeobrany a dalších bojových systémů.
„Mým cílem není tě zničit, ale naučit tě pohybovat se, myslet a bojovat efektivně. Při tréninku kladu důraz na bezpečnost a respekt k soupeři.“
Ceny
Skupinové tréninky
od 200 Kč / osoba
od 500 Kč / trénink
- Grappling (BJJ no-gi)
- Beast Gym – Slavkov u Brna
- Neděle 17:00 • 60 minut / trénink
- Pro začátečníky i pokročilé
- Od 15 let (při nižším věku po dohodě)
- Nezáleží na klubové příslušnosti
- První trénink zdarma (předem se ohlásit)
Soukromé tréninky
600 Kč / 60 minut
- Grappling / Sebeobrana
- Individuální přístup
- Ideálně pro 2 osoby
- Místo dle domluvy
Jak se přihlásit?
Přijď na první trénink zdarma.
Napiš a domluvíme se.
O mně
„Jmenuji se Aleš Kupča a pocházím z Frýdlantu nad Ostravicí. Během vysokoškolských studií jsem se přesídlil do Brna a od roku 2020 se trvale usadil ve Slavkově u Brna.“
„Bojovým sportům se aktivně věnuji od roku 2016. Moje cesta vedla od sebeobrany a karate, přes krav magu až ke grapplingu (BJJ no-gi), který dnes tvoří hlavní pilíř mého tréninkového systému.“
„Vedle sportu se profesně věnuji statice konstrukcí a staveb, kde je – stejně jako v bojových sportech – klíčová zodpovědnost, přesnost, stabilita a práce pod tlakem.“
„Bojové sporty pro mě nejsou jen fyzickou aktivitou, ale také nástrojem pro budování trpělivosti, síly, respektu a pokory.“
Vzdělání & kvalifikace
Sportovní kvalifikace
- BJJ – Purple Belt (SWAG Brno – Honza Stach a Jura Závodný)
- Krav Maga – 2. DAN (FullFight Club – Jaroslav Hošek)
- Instruktor bojových umění a sebeobrany (akreditace pod MŠMT) – Czech Combat Academy
- Kondiční trenér (akreditace pod MŠMT) – Czech Combat Academy
- Martial Arts & Self Defense Instructor – IES London
- Instruktor TRX – 3D Fitness
- Výživa ve sportu – ATAC (Mgr. Martin Jelínek)
Civilní vzdělání
- Ing. – statika konstrukcí a staveb (VUT Brno – FAST)
- Autorizovaný inženýr (ČKAIT)
- Zakladatel společnosti Statika KUPAL s.r.o.
Bojové sporty & systémy
Grappling (BJJ no-gi)
Grappling je komplexní úpolový bojový sport zaměřený na zápasení a kontrolu soupeře, bez úderů a kopů. Využívají se k tomu principy a techniky primárně z boje na zemi – držení, páčení, škrcení, pressure. Cílem je znehybnit soupeře a přimět ho „odklepat“ zápas (submission).
- Boj na zemi – ačkoliv začíná v postoji (wrestling), většina technik se odehrává na zemi
- Submission – ukončení souboje použitím technik jako páčení nebo škrčení, případně tlakem (pressure)
- Bez úderů a kopů – na rozdíl od MMA se nejedná o boj ve stoje, ale o technický zápas
- No-Gi vs. Gi – na rozdíl od tradiční verze BJJ (Gi) se v No-Gi nenosí kimono a nesmí se používat úchopy za oblečení
- Verze No-GI - grappling je někdy považován za "moderní verzi" brazilského jiu-jitsu.
- BJJ vs. Sebeobrana – obecně BJJ není sebeobrana, ale jeho principy a techniky jsou v reálné obraně velmi efektivní
„Při tréninku a sparringu kladu hlavní důraz na bezpečnost a respekt k soupeři – v první řadě jsme kamarádi a trénink má být zábavou s cílem se naučit něco nového a hlavně bez zranění.“
Sebeobrana
Sebeobrana je soubor aktivních a pasivních technik, taktických postupů a psychické přípravy, jejichž cílem je zabránit útočníkovi ve způsobení zranění či jiné škody. Zahrnuje jak fyzické úpolové aplikace (údery, kopy), tak prevenci či útěk.
- Ochrana života, zdraví, cti a majetku – cílem není zlikvidovat útočníka, ale zneutralizovat jeho útok a uniknout.
-
Formy sebeobrany:
Aktivní – fyzické techniky (kopy, údery, chvaty), použití předmětů (sprej, obušek, kubotan,…)Pasivní – útěk, vyjednávání, deeskalace konfliktu, přivolání policie.
-
Právní rámec:
Nutná obrana – čin jinak trestný není trestným činem, pokud odvrací přímo hrozící nebo trvající útok. – obrana nesmí být „zcela zjevně nepřiměřená“ způsobu útoku. Krajní nouze – odvrácení nebezpečí, které hrozí zájmu chráněnému zákonem (např. útok zvířetem, přírodní živly, …) - Psychologie – sebeobrana učí zvládat adrenalin, strach a pracovat s psychikou pod tlakem krizové situace.
„V tréninku kombinuji techniky z různých systémů s důrazem na jednoduchost a použitelnost.“
Tréninky
Skupinové tréninky
Grappling (BJJ no-gi)
🏋 Beast Gym – Slavkov u Brna
Palackého náměstí 126 (vchod zboku od zdi zámeckého parku)
Neděle 17:00 (60 minut / trénink)
Soukromé tréninky
Grappling / Sebeobrana
- Ideálně pro 2 osoby
- Místo dle domluvy
Kontakt
Ing. Aleš Kupča
Sociální sítě: FB / IG → Aleš Kupča / Alda BJJ
E-mail: aleskupca@centrum.cz
Telefon: +420 602 604 642
Slavkov u Brna
IČ: 76593304
Pro více informací napiš.
Certifikáty a fotky
Osvědčení, certifikáty a momenty z tréninků.
